Regarde la vidéo de extension de jambe arrière avec élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Extension de jambe arrière avec élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiers, Abducteurs, Moyen fessier, Grand fessier