Regarde la vidéo de abduction à la machine debout pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Abduction à la machine debout
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Abducteurs
- Muscles secondaires
- Fessiers, Obliques, Moyen fessier