Regarde la vidéo de crunch avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Crunch avec haltère
- Source
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- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère, Tapis de sol
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Obliques