Regarde la vidéo de curl jambes debout à une jambe pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl jambes debout à une jambe
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Fessiers, Mollets