Regarde la vidéo de soulevé de terre valise pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Soulevé de terre valise
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Quadriceps, Lombaires, Abdominaux, Moyen fessier