Regarde la vidéo de extension triceps unilatérale avec bande en prise neutre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Extension triceps unilatérale avec bande en prise neutre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Triceps
- Muscles secondaires
- Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef