Regarde la vidéo de développé militaire avec bande élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé militaire avec bande élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Triceps, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Dentelé antérieur