Regarde la vidéo de développé z avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé Z avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Triceps, Deltoïde antérieur