Regarde la vidéo de Squat avec haltère à un bras pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat avec haltère à un bras
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Dos, Obliques, Épaules