Regarde la vidéo de squat sumo avec haltère en gobelet pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat sumo avec haltère en gobelet
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Adducteurs
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Obliques, Abducteurs, Moyen fessier, Grand fessier