Regarde la vidéo de adduction debout à la machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Adduction debout à la machine
- Source
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- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Adducteurs
- Muscles secondaires
- Fessiers, Moyen fessier