Regarde la vidéo de Agilite Pied Unique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Agilite Pied Unique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Ischio-jambiers, Mollets
- Muscles secondaires
- Fessiers, Moyen fessier, Tibial antérieur