Regarde la vidéo de Sauts latéraux sur une jambe pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Sauts latéraux sur une jambe
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Mollets
- Muscles secondaires
- Fessiers, Adducteurs