Regarde la vidéo de élévation postérieure unilatérale avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Élévation postérieure unilatérale avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Dos, Deltoïde postérieur, Rhomboïde