Regarde la vidéo de élévation frontale à la poulie pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Élévation frontale à la poulie
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- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Poulie
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur