Regarde la vidéo de rotations de hanches en position squat pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rotations de hanches en position squat
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers, Adducteurs
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Abdominaux, Obliques