Regarde la vidéo de maintien en rétraction scapulaire penché en avant pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Maintien en rétraction scapulaire penché en avant
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Trapèzes, Deltoïde postérieur, Grand dorsal, Rhomboïde