Regarde la vidéo de crunch valise avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Crunch valise avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Tapis de sol
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Obliques