Regarde la vidéo de flexion active de la hanche pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Flexion active de la hanche
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Ischio-jambiers