Regarde la vidéo de haussement d’épaules couché avec haltères (silverback) pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Haussement d’épaules couché avec haltères (Silverback)
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Trapèzes
- Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur, Grand dorsal, Rhomboïde