Regarde la vidéo de fente avec jeté unilatéral à la kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente avec jeté unilatéral à la kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Triceps, Dos, Deltoïde antérieur