Regarde la vidéo de curl unilatéral avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl unilatéral avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Deltoïde antérieur, Brachial, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion