Regarde la vidéo de fente arrière avec trx pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente arrière avec TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Mollets, Obliques, Moyen fessier, Grand fessier