Regarde la vidéo de fente sautée arrière avec trx pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente sautée arrière avec TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Mollets, Moyen fessier, Tibial antérieur