Regarde la vidéo de épaulé avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Épaulé avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Fessiers, Dos, Épaules
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Deltoïde antérieur, Brachial, Grand dorsal, Grand fessier