Regarde la vidéo de curl à la poulie haute allongé pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl à la poulie haute allongé
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Banc de musculation, Poulie
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Biceps – longue portion, Biceps – courte portion