Regarde la vidéo de curl biceps allongé à la poulie pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl biceps allongé à la poulie
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre droite, Poulie
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Biceps – longue portion, Biceps – courte portion