Regarde la vidéo de toucher de hanches suspendu pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Toucher de hanches suspendu
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Barre de traction, Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Lombaires, Dos, Avant-bras, Obliques, Grand dorsal