Regarde la vidéo de traction basse trx pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Traction basse TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Dos, Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Brachial, Grand dorsal, Rhomboïde, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion