Regarde la vidéo de poussée de traîneau lesté pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Poussée de traîneau lesté
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Traîneau de sport
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Mollets, Dos, Épaules