Regarde la vidéo de auto-massage du dos avec rouleau pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Auto-massage du dos avec rouleau
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Rouleau de massage
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Rhomboïde