Regarde la vidéo de écarté à la poulie unilatéral pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Écarté à la poulie unilatéral
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Poulie
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Haut des pectoraux, Pectoraux internes / moyens