Regarde la vidéo de cercle de genoux debout pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Cercle de genoux debout
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Fessiers, Adducteurs, Abdominaux, Ischio-jambiers