Regarde la vidéo de balancé des bras debout pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Balancé des bras debout
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Dos, Trapèzes, Grand dorsal