Regarde la vidéo de étirement du dos assis pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement du dos assis
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Grand dorsal, Rhomboïde, Dentelé antérieur