Regarde la vidéo de développé au sol avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé au sol avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère, Tapis de sol
- Muscles principaux
- Triceps, Pectoraux
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Dentelé antérieur, Pectoraux internes / moyens