Regarde la vidéo de développé au sol unilatéral avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé au sol unilatéral avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Triceps, Deltoïde antérieur