Meilleurs exercices avec rameur

Un rameur est un appareil de fitness très efficace pour dépasser ses limites.

Bien entendu, il peut être pratiqué de manière occasionnelle, à faible intensité afin de se maintenir en forme. Néanmoins, il peut également être un réel atout pour transformer rapidement sa silhouette. Pratiqué régulièrement et à haute intensité, les bénéfices esthétiques et cardio-vasculaires seront au rendez-vous.