Regarde la vidéo de développé militaire à la smith machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé militaire à la Smith machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Smith machine
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Triceps, Trapèzes, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur