Regarde la vidéo de Curl marteau concentré debout pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl marteau concentré debout
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Brachial