Regarde la vidéo de marche du crabe avec élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche du crabe avec élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique), Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Abducteurs, Moyen fessier