Guarda il video di camminata laterale con elastico per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Camminata laterale con elastico
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Abduttori, Muscolo medio gluteo