Regarde la vidéo de drapeau humain pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Drapeau humain
- Vidéo
- How to do : flag human
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux, Dos, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Avant-bras, Obliques, Deltoïde latéral, Grand dorsal