Regarde la vidéo de Tirage horizontal unilatéral pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Tirage horizontal unilatéral
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Deltoïde postérieur, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde