Regarde la vidéo de tirage horizontal prise large à la poulie pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Tirage horizontal prise large à la poulie
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Poulie
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Avant-bras, Deltoïde postérieur, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde, Biceps – longue portion