Sehen Sie sich das Video zu sitzendes kabelrudern breiter griff an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Sitzendes Kabelrudern breiter Griff
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- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Unterarmmuskeln, Hinterer Deltoid, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid, Bizeps – langer Kopf