Regarde la vidéo de Traction assistée avec bande élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Traction assistée avec bande élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Brachial, Grand dorsal, Rhomboïde, Épaules