Regarde la vidéo de Pont fessier TRX pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pont fessier TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Ischio-jambiers, Mollets