Regarde la vidéo de Auto-massage du psoas pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Auto-massage du psoas
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Balle de massage
- Muscles principaux
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Fessiers, Lombaires, Abdominaux