Regarde la vidéo de fente latérale avec haltère au-dessus de la tête pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente latérale avec haltère au-dessus de la tête
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Adducteurs, Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Obliques, Deltoïde antérieur, Abducteurs, Moyen fessier